Cuộc sống hối hả cuốn bạn đi từng ngày với áp lực không ngừng, đôi khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi, đã đến lúc bạn làm mới chính mình.........
1. Khoảnh khắc cuộc sống:
Mỗi ngày nếu có thể hẫy chụp một tấm hình ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ của cuộc sống. và rồi một lúc nào đó, khi ngắm nhìn lại những bức ảnh này, bạn sẽ có cảm giác hạnh phúc đuợc nâng niu từng ngày của cuộc sống mến thương.
2. Khóc thật to:
Khi bạn buồn bạn sẽ làm gì? có rất nhiều người lựa chọn cách để che giấu cảm xúc đó đi.
Nhưng thực tế, nếu bạn khóc thật to, nỗi buồn và những áp lực nặng nề sẽ trôi theo dòng nước mắt. Giống như sau cơn mưa trời lại sáng, sau giọt nước mắt là tiếng cười, sẽ nhẹ nhàng và thanh thản hơn.
3. Xả hơi cuối tuần:
Bạn đã vô cùng chăm chỉ suốt một tuần, không có lý do gì bắt bạn phải tiếp tục công việc trong ngày cuối tuần, việc bạn cần phải làm và nhất định phải làm là nghỉ ngơi, thư giãn!
Tại sao bạn không chọn giải pháp nằm dài trên giường, nghe một bản nhạc yêu thích,.......hãy tận hưởng sự lười nhác hiếm có này
4. Blog- chia sẻ để thư giản:
Tất cả những điều bạn nghĩ, bạn muốn nói,muốn được chia sẽ hãy ghi lại trên blog của mình.
Đây cũng là một cách tuyệt vời khiến bạn trút bỏ mọi ưu phiền và căng thẳng.
5. Ăn uống thoải mái:
Nhuiều người phải gồng mình vào một chế độ ăn kiêng để giữ cho dáng người mảnh mai. Hãy hào phóng với chính bản thân mình. Nếu bạn xứng đáng tại sao không tự thưởng cho bản thân mình môthj bwuax ăn thịnh soạn?
6. Vui chơi hết mình:
Khi quá căng thẳng với cuộc sống, hãy tạm gác lại,dành thời gian cho việc vui chơi, hãy tụ tập bạn bè làm một phi vụ hoành tráng khó quên như tổ chức tiệc tùng, hát hò,.... Bạn bè sẽ mang lại cho bạn thật nhiều tiếng cười
7. Thể thao một chút nhé!
dành một buổi chiều cho việc bơi hoặc đi bộ.....sau những hoạt động thể thao đôi khi khiến bạn kiệt sức, khi đó lựa chọn sáng suốt của bạn là tạm quên đi tất cả mọi thứ và thả lỏng cơ thể mình bằng một giấc ngủ thật ngon.
8. Hát trong khi tắm:
Một số người rất thích hát trong khi tắm. Họ không quan tâm đến việc mình có thực sự hát hay. Đó đơn giản chỉ là một cách để thư giãn.
Tại sao bạn lại không thử nhỉ khi bạn là ca sỹ và cũng là khán giả duy nhất của buổi solo?
9. Nói lời chia tay với cô đơn:
Đừng tự khoá mình trong cánh cửa nhà, hãy bước ra cuộc sống rộn rã phía ngoài, cùng một vài người bạn dao chơi đây đó đẻ biết quang mình vẩn còn bạn bè và cuộc sống vẫn muôn sắc màu.
10. Cười với chính mình:
Mỗi buổi sáng, bạn hãy nhìn vào gương và nở một nụ cười thật rạng rx. đó cũng là một cách tuyệt vơid để bắt đầu một ngày mới bằng nụ cười tự tin tươi sáng!
Tiêu đề: 10 CÁCH LÀM MỚI BẢN THÂN....................... 
